こんにちは！春を通り越して夏のように暑かったり、雨で一気に冷えたり、、、何を着ればいいのかわからない日が続いてます。昼間は暑くても夜はまだ肌寒いので風邪をひかないように気をつけましょう🙋‍♀️コロナが収束しそうにない世の中では車での移動が便利！ということで、今回も車でお出かけです。地元メンバーで定期的に開催してる「車旅行」ですが、社会人になるとお互いの休日問題があるので1泊2日が限度です。1泊2日で行ける範囲、宿をメインとした旅として今...

院長の白石です。だんだんと暑くなってきましたね。過去に熱中症について取り上げたブログを一部編集して再掲載させて頂きます。 本日のお題の「熱中症」ですが、屋外だけではなく室内でもなる懸念があり注意が必要です。1度：めまい・立ち眩み・大量の発汗・筋肉痛など、２度：頭痛・嘔吐・倦怠感など、３度：中枢神経症状・肝腎機能障害・血液凝固異常など　通常1～2度あたりが多いと思います。１度の段階で適切に対応ができれば医療機関を受診しなくてすむことが多いでしょう。 ではどうすればいいのか？涼しいとこ...

院長の白石です。いよいよ新年度が始まりました。先日書類を区役所に提出しに行ったら、新しく入った職員の方々が、各部署に挨拶回りをされていました。学校でも新入生に入学式も終わりオリエンテーション的なことをしている頃かと思います。私自身の記憶があるのは中学入学と大学入学でしょうか。小学校の入学した頃の記憶はありません。高校は中高一貫だったので、入学式をやったのかも定かではなく、高校１年のクラスは41Rと呼んだくらいなので。 中学入学後は、まず部活に入ろうということで、体を動かす部活に入れという...

こんにちは👋今年から本格的に花粉症デビューをし、春が嫌いな季節になってしまいそうなAです。ｱﾚﾙｷﾞｰ反応は昔から出ていたのですが、症状として気になることはほぼなく二十数年間過ぎしてきました。ここ数年でなんとなく症状が出始め、去年までは気のせいだとやりすごしてきましたが今年はもう無理でした。ああ、春は暖かくて気持ちいので好きな季節だったのに！悔しい！花粉のせいで嫌いになりかけています。沖縄県や北海道には花粉を飛ばす植物が少ないせいか、花粉症の患者さんが少ないらしいです。私も沖縄...

院長の白石です。いよいよあと数日で3月も終了となりました。まだ肌寒い日もありますが、桜は満開です。 全国と言っても北は仙台から南は北九州まで9回近く引っ越しました。色々桜も見ましたが、仙台に住んでいた際に出張で行った盛岡の石割桜が一番北でしょうか。東北で言えば、宮城県大河原町の白石川堤一目千本桜も圧巻です。 今はコロナの影響で各地の桜まつりは中止のところもありますが、桜の見頃は短いので桜を見に桜まつりに行くと、どこも非常に混雑。ゆっくりと桜を見るというより人の多さに...

皆さまお久しぶりでございます。Aです。院長のブログを見て、2ヵ月間触れていなかったことに驚きです。。。前回は正月ブログでしたが、気づけば春。また季節が変わったしまいます。社会人になると今までの3倍のスピードで月日が進んでいます。いろいろとばたばたの2ヵ月でしたが、最近は落ち着いてブログにも手を出せそうな感じです。とは言いつつも、久しぶりのブログは何を書いていいのか。今まで何を書いていたのか？そんな記憶です（笑） 矯正を始める始める詐欺はしていた私ですが、2月と3月で計3本親知らずを抜き終...

院長の白石です。前回のブログの更新を見たらほぼ2か月前となっていました。コロナの発熱外来の影響でブログを更新する時間と心のゆとりがなく放置していました。楽しみに読んでいただいていたコアはファンの皆様(そもそもそのような方々がいらっしゃるかは不明）には申し分けないと思っております。ブログを休止している間に、クリニックでも変化がありました。何とブログでグルメレポートを載せてくれていたフードファイター4100さんが退職されました。新しいリハスタッフは、さつきが咲く頃には入職予定となっています。という...

皆さま、明けましておめでとうございます。年末年始はどのように過ごされましたか？私は完全に『食っちゃ寝』の寝正月でした😅😅親戚が集まっていたころは、重箱におせちを詰めて新年を迎えていましたが、段々と集まりも減り、、、ここ数年は家族のみで過ごすようになりました。実家に寄生している私😓は、特に帰る実家もないので正直いつもと変わらない日です。違うことと言ったら新年の挨拶をし、豪華な朝食（なんちゃっておせち）とお雑煮を食べること、くらい。毎年なんちゃってで...

院長の白石です。今から4半世紀ぐらい前に私にもそういう時期がありました。住民票を世田谷に残しておけばよかったのですが、諸手続きで実際に住んでいる京都の方がいいだろうということで、大学入学と同時に京都に移しました。京都では、大学生から住民票を移す人がかなりいるため、大学から引っ越して来た人には成人式の案内は送られて来ませんでした（現在は知りません）。世田谷の友人からは、記念品がもらえるらしい等の情報があり、いいなあと思っていました。分譲貸の1DKに住んでいたので、マンションの自治会にもなぜか加入...

あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いします温♪２０２２年も食と趣味を全力で楽しんでいこうと誓う4100です！！と言ってもそこは健康第一ですから。。。年末年始の振り返りとともに、戒めのダイエット宣言も兼ねた新年一発目ブログにしようと思います😅 ２０２１年は２９日まで仕事でしたので、その日の夜は確か・・・通常のご飯を食べた気がします🙄そこから4100の睡眠欲が暴走をはじめまして( ╯□╰ )正直なところ、こんなにも「寝正月」という言葉に忠...