院長の白石です。今年も早いもので本日で５月も終了となります。これから鬱陶しい梅雨になりますが、梅雨が明ければ待ちに待ったサマー☀到来。暑いのは嫌ですが、冬よりはかなりマシです。帰省先が無かったので子供のころは一家でロマンスカー🚄に乗って片瀬江ノ島に日帰り海水浴に行くのが定番でした。 さて本日のお題の「熱中症」はそんな海水浴でも問題になりますが、屋外だけではなく室内でもなる懸念があり注意が必要です。1度：めまい・立ち眩み・大量の発汗・筋肉痛など、２度：頭痛・嘔...
毎日毎日コロナ報道で疲れちゃいますね・・・梅雨が早まりそうで湿度は上がるけど気分は下降気味⤵元気を出すには？？やっぱり食事ですね🤣そんな訳で今日も行って参りました・・・本日のお店はコチラ！とんかつ ひびきさんまたトンカツかよっと聞こえてきそうですが前回と繋がっていますのでお付き合いください😅前回は黒いとんかつでしたので今回は白いとんかつです💓チョコレートより生クリーム蕎麦よりうどんが好きな4100としては、いつもよりテンションup&...
こんにちは！Aです👩🦰🤍ここ最近、毎回木曜日は雨に降られている気がします。私の雨女発揮してしまっています、、、悲しい😭お休みの日はせっかくだから出かけないと！と思う私ですが、究極のめんどくさがりなので、雨が降っていると知った瞬間に出かける気ゼロになります。結局１日中ゴロゴロし、寝休日を過ごします。先日の母の日にケーキをリクエストされたので青山にある【ピエール・エルメ】でケーキを調達しました。はじめて訪れたのですが、...
こんにちは！世田谷総合クリニック看護師Mです🙆♀️ここ最近は、つけ麺にハマっています！ 先日は、スタッフAさんと三軒茶屋でつけ麺を食べました。 三軒茶屋 藤しろ さん 昨日は、スタッフ２名を巻き込んで松陰神社でつけ麺を食べてまいりました！食べ物は、目で満足したいタイプで（笑）注文はいつも調子にのっていろいろトッピングしてしまいます…が、食べきれないので、ほとんど某フードファイターさんに、手伝っていただき完食いたしまし...
院長の白石です。「パンガシウス」と聞いて、「白身の魚ね」😉ってすぐわかる人はかなりの魚通👨🍳か、イオン大好き人間でしょう。パンガシウスはナマズ目パンガシウス科の淡水魚で、ベトナム等で養殖されて世界中に輸出✈されています。臭みやクセがなく淡白な白身でフィッシュフライなどによく使われています。白身魚のフライといって「タラ」だと思って食べていたのが実は、「パンガシウス」ってこともあるあるで😲。因みにナマズは...
いつの間にかカテゴリーがメカオタクからフードファイターになった4100です遊ばれている感満載ですが、相手にされているうちが花ということで・・・😂さて本日も食でございますそのうち、まいう～さんや宝石箱さんみたいにならないかと物凄く不安ですが、食欲もそのうち落ちるだろうとポジティブシンキングで⤴向かったお店はコチラ 黒豚トンカツさつまやとんとんさん都立大学駅から徒歩2分くらいです2分なら雨降っていても全然濡れないで到着できそうですそういえばウチにも駅まで2分くらいのス...
こんにちは！Aです👩🦰💛ここ最近雨の日が続いていますね。私は雨女なので昔から楽しみなイベントは必ず雨に降られます。今思い返せば、小学校の遠足も中学校の修学旅行も高校生の卒業旅行も雨でした☔グアムや沖縄に行けば台風がきたり、、、もう散々です🌀🌀🌀女子の万年の悩みであるダイエット。「痩せたい」「痩せなきゃ」人生で何回口にしてきたかわかりません。この前、友達からインドに1ヵ月...
こんにちは！看護師Mです。とにもかくにも、ジメジメしていますね。低めの2階に住んでいるため洗濯物は室内で、窓全開で乾かしていますがこの季節はジメジメが増して辛いです🙄（パンツ１枚くらいくれてやるから、外に干したい） 地元島根県は、曇りの日が多く、湿度も高めな気候が年間を通して多いのですが。湿度が高いことや紫外線が少ない、空気が綺麗、水が綺麗という観点から、全国美肌ランキング、肌ポテンシャル部門昨年も１位だそうです✨たしかに、島根に居たころは肌トラブルが少なか...
院長の白石です。ブログもネタが無くなってきて困っておりました😆が、スタッフから陥入爪の患者様が続けて来院されたので「陥入爪はどうでしょう」と提案があり、即採用しました❗ 陥入爪の治療は非常に奥深いのですが、一般的なガター法という小手術を紹介したいと思います。爪の周囲の皮膚が炎症を起こして腫脹・出血しているようなタイプに対して行います。まずは麻酔をします。麻酔をしないと痛くてかなり辛い😱と思います。まあ、麻酔も痛いのですが😅 ...
GW明けの金曜、土曜は予想より来院が少なく凹んでいるスタッフです緊急事態宣言もあるのでしょうけど・・・もっと頼れるクリニックになるよう頑張りたいと思います☝本日はタイトル通りでございますダラっと過ごしてしまいましたが何もしない日も必要ということで😅まずは先日悔しい思いをし持ち帰ったホルモン焼きそばをやっつけました！家で見るとだいぶ少なくなった感じです？？レンチンで水分抜けて縮まった⁉先日あんなに苦戦したのに、この日は楽勝で完食♪ご馳走様でした...