11月と腰痛

お久しぶりです。 リハビリ担当のOです。11月になり少しずつ寒くなって来てから、腰痛の患者さんが増えました。 寒くなると腰が痛くなるのは知っていましたが、本当にその通りだと実感した11月でした。 完全に寒くなると、体が慣れるからなのか腰痛の患者さんは、減る印象です。 寒いと血管が細くなり筋肉が硬くなったり、血中に疲労物質が溜まりやすくなります このようなことが重なり腰痛を発症すると思われます。 腰痛がある方は、体を冷やさないようにしてください。 ...