足首の捻挫?骨折?

  • 2022.05.30

10年程前に車の運転免許を取得してから、一度も運転をしてなかったので半年前からタイムズのカーシェアに登録して休日は、運転の練習をしているリハビリ担当の🙆‍♂️Oです。 今回は、足首の捻挫について書きたいと思います。 皆さんも一度は、経験があると思います。足首の捻挫だと前距腓靭帯と呼ばれる場所が損傷することが多いんですが 実は、捻挫たど思っていても足の外側の骨(腓骨)の先端が骨折していることがあるんです。 特に小さ...

腰痛時のストレッチについて

  • 2022.05.23

皆さんこんにちは、映画好きのリハビリ担当のO🙆‍♂️です。 先日は、テレビで名作中の名作「ショーシャンクの空に」がやっていましたね。 我慢しようと思いましたが途中から誘惑に負けて観てしまいました。 観てた患者さんも多いかなと思います。 今回は、腰痛時のストレッチについて書きたいと思います。 ストレッチをすると柔軟性が向上したり、血流がupします。 腰痛の方は、腰のストレッチをすると腰回りの血流...

肩の痛みについて😣

  • 2022.05.14

こんにちはリハビリ担当のO🙋‍♂️です。 今日は肩の痛みや腕が挙げずらい等の症状がある方に向けてお話しします。 四五十代になると一度は、経験された方もいらっしゃるかなと思います。 そのような時、病院へ行かず五十肩と判断し腕が挙がらなくならないよう 自分で動かしてる方がいらっしゃいますが場合によっては悪化させてしまう事があります。 自分で五十肩だと思っていても肩の痛みには様々な病態が隠れています。 ...

自己紹介

  • 2022.05.09

初めまして こんにちは リハビリ担当のOといいます。 東京都出身の31歳です。 趣味は、映画鑑賞、野球観戦です。 今まで川崎や新宿の整形外科のリハビリ室で働いていました。 腰や膝等、何か気になることがありましたらお気軽にご相談ください。 ...

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