日曜日は有馬記念・・・競馬ヤリませんけどテレビＣＭで記憶に刷り込まれますね4100は年末ジャンボに全てを賭けていますので今日も今日とて、ラーメンツアー💖今回向かったのは学芸大学前回ネタバレしてるので意味ない感じですが・・・今回も変わり種の 蟹ラーメンでございますぅ～😍お店は　蟹ラーメンとお酒の場 香住 北よし 学芸大学店　食べログSNSの画像がとても美味しそうに見えたので突撃しました密を避けての14時頃入店・・・お客が誰もいなくちょっと焦りましたが居抜きな...

こんにちは、小野です😊なかなかこのご時世、外食しにくく、寂しいですね😥なかなか遠くまでは行けないので、クリスマスイブ🎄は夫婦で近くのフレンチ🧆を予約。 自宅本棚に、美味しいお店の本や雑誌、旅行🚄や温泉宿📗など100冊、200冊以上はあるかな。時間とお金は有限✨ですし、快適に心地よく余暇を過ごしたいので、お店や宿はかなり念入りに時間をかけて調べます♪ 本題に⭐今...

街中はクリスマス🎄も終了し、お正月🎍にまっしぐらという感じですね。特にこの歳になるとクリスマスと言ってわくわく感もありません。２４日は予定していた健診を受けました。上部消化管内視鏡（胃カメラ）もセットでやりました。嘔吐反射がきついので、毎年泣きながらやっています😅。昨年は自分より一回りぐらい若い女医さんに「大丈夫ですか？辛いですね。」と励ましてもらいながらやりました。終了後は「嘔吐反射がきつくてすみません」とこちらから誤ったぐらいですǶ...

産業医って聞いて何をしているかわかる人は少ないと思います😄産業医といっても専属産業医と嘱託産業医があります。 専属産業医：1,000人以上の労働者を抱える大きな事業所に設置する義務があります。 嘱託産業医：50人以上999人以下の労働者を抱える事業所に設置する義務があります。 大きな会社の専属産業医の場合、事業所の健康管理室に所属して通常の保険診療をしたりする場合もありますが、それは産業医の本来の業務ではありません。では何をするのかという話になりますが、ざっく...

みなさん、こんにちわ！そして、メリークリスマス！世田谷総合クリニックです🎄クリスマスにブログ係が回ってきました、看護師Mです…クリスマスについてちょこっとお話を書きたいと思います！ 私のクリスマスソングは、マライアキャリーですね！👩🏽‍🦰 子供のころは、24日の夜には、牛乳と手作りクッキーを焼いてリビングに設置し、待っていました🎅翌朝、ちゃんとクッキーも牛乳もなくなっているので（(笑)）他...

どんなに寒くても自宅では靴下履きたくない4100です・・・家にいる感覚じゃない気がして頑なに拒んでいましたが最近はモコモコなスリッパ履いて誤魔化しています🙄先日の日曜はバイクに乗るぞ～と前日まで意気込んでいたのですが起床した時点の寒さでアッサリ予定は未定バシバシ変更😏幸せの2度寝をしましたが起きるとやることなくてどうにも悪い虫が疼いて最近打ってないのと地味にストレスが溜まっているせいでスロットを打ちに行ってしまいました最近のスロットはギャンブル性が低くなっていま...

こんにちは😊小野です。 もうすぐクリスマス🎄ですね。お子さんたちのクリスマスプレゼント🎁の準備はされましたか？ 私は甥っ子に『シンカリオンＥ５はやぶさ🚆MkⅡ』を一昨日渡しました💛　（今は販売されていないので約3倍の値段💧高い。15,000円。愛する甥っ子のためだ😍）小さな男の子のお子さんがいらっしゃるパパさんママさんはご存じかもしれないですね！日曜朝ＴＶ放送のあの「シン...

寒くなってきて焼き芋が美味しい季節となりました。買って来る焼き芋は美味しいので、家でも同じように焼き芋が食べたいと思い色々試しました。まず初めに試したのが、「いも次郎」という焼き芋専用の鉄鍋です。結構美味しく仕上がりますが、30分近くガスをつけっぱなしにしないといけないのと、途中で芋を裏返さないといけないので大変です。一番面倒なのが、大きい鍋を使ったあと洗って、キッチンの棚に片付けないといけないことです。ものぐさ太郎でダメダメです😫 そこで焼き芋好きの私に救世主が登場しま...

おはようございます！世田谷総合クリニック看護師Mです🥰今週の朝晩の寒さに、打ちのめされたMです…東京の冬ってこんなに寒かったかしら…思いました😭 私は、島根県の出身なのですが東京の方に「島根って雪ふるの？」とよく言われますが…。山側に住んでいることもあり、身長158センチの私の腰上あたりまで積雪あることも☃正月太りは、雪かきにて解消されます！小さい頃は、広大な畑に自分たちでゲレンデを作ってソリやミニスキーを楽しみました～懐かしい… 東京...

先日私のブログは誤字脱字が多くてすいませんでした。誰かから突っ込みが入ると喜びますのでよろしくお願いいたします🤣翌日に訂正しておりますので4100のブログは何度か読み直ししてください。ブログ書くサイクルが短く感じる今日この頃・・・食レポも休みの度には行けないので一旦休憩😅ですので本日はリハビリの装具をご紹介します～頻度の高いモノとして腰痛ベルトと足首のサポーターです。整形外科や接骨院へ行ったことのある方、腰椎ヘルニアや足首を捻挫した方は経験あると思います。どこの...