あけまして　おめでとうございます　🗻✨本年も世田谷総合クリニックを、どうぞ　よろしくお願いいたします　👨🏻‍⚕️ 本日のブログ当番は、看護師Mです！！お正月休みは12月31日～1月3日までいただいておりました 看護師Mは地元島根にも帰省できず…涙 都内で過ごしました😊 今年は自粛ムード…友達（少人数）で集まり友達宅でしっぽり紅白を観なが...

みなさん、こんにちわ！そして、メリークリスマス！世田谷総合クリニックです🎄クリスマスにブログ係が回ってきました、看護師Mです…クリスマスについてちょこっとお話を書きたいと思います！ 私のクリスマスソングは、マライアキャリーですね！👩🏽‍🦰 子供のころは、24日の夜には、牛乳と手作りクッキーを焼いてリビングに設置し、待っていました🎅翌朝、ちゃんとクッキーも牛乳もなくなっているので（(笑)）他...

おはようございます！世田谷総合クリニック看護師Mです🥰今週の朝晩の寒さに、打ちのめされたMです…東京の冬ってこんなに寒かったかしら…思いました😭 私は、島根県の出身なのですが東京の方に「島根って雪ふるの？」とよく言われますが…。山側に住んでいることもあり、身長158センチの私の腰上あたりまで積雪あることも☃正月太りは、雪かきにて解消されます！小さい頃は、広大な畑に自分たちでゲレンデを作ってソリやミニスキーを楽しみました～懐かしい… 東京...

こんにちは！世田谷総合クリニック看護師Mです🤶今週ぐんっと寒くなりました！冬になると布団からなかなか出られません… 本日お話するのは、ズバリ【漢方】　についてです！🍁…というのも先日、漢方といえば…の　ツムラさん　に当院にて勉強会を実施していただきました🙇‍♀️ 私自身、漢方について あまり知識はなく😅とにかくたくさん種類があるんでしょう…というイメージでした。（苦笑）...

こんにちは！世田谷総合クリニック看護師Mです！　💁‍♀️ 今年に入ってから、テレビを購入しました（今までなかったの？）笑上京してから、東京には暇がないだろうから…と購入せず😅とはいえ、お笑いが大好きなので、やはり無いと寂しい…とテレビ購入しました！久しぶりのテレビにワクワク🥰 …ただ、今年は新型コロナウイルスの報道が8割を超えていたような…。 新型コロナウイルスの話題がでれば、必ず、ウイ...

こんにちは世田谷総合クリニック看護師Mです🙋‍♀️ 少々、前の話題にはなりますが2020年流行語大賞が発表され「3密」が入賞しましたね😥2020年、本当に良く聞いたことばでしたね… マスクの着用＋手洗い は、みなさん習慣の一部になっていることと思います🙄 その手洗いですが、やり方で効果がかなり変わってきます！！看護学生の時、実技ではまず手洗いの方法を習いました😊それくらい...

こんにちは！世田谷総合クリニック　看護師ですー🙋‍♀️ 朝・夜は風も冷たく、風邪をひきやすい季節となりました🍂今年は新型コロナウイルスの影響もあり、「風邪をひいた」と言いにくい、病院に行きづらい…など、体調が悪くても我慢して過ごす方も少なくないのでは…と思います。そんなとき頼れるのは、ドラッグストアで処方箋が無くても購入できる市販薬なのだと思います。市販薬は良い点、悪い点があります。作用が弱く、副作用も比較的少ない...

こんにちは！世田谷総合クリニック看護師 松原です😊今日は久しぶりの雨🌧になってしまいました…気温も低くなります、暖かくして過ごしたいですね！ いきなりですが、みなさん。加齢による体の変化を感じるようになったのはおいくつですか？…私は、まさに2020年は体の変化をいくつか感じ…😓（泣）当院の他のスタッフに聞くと「20代のうちはまだまだよ～」なんて言われますが。もう、私は身をもって体の変化を感じていますよ～（悲鳴） 1、お酒が次の日に残り...

こんにちは！世田谷総合クリニック 小野です😇今日は私がブログ担当です！ 今年も僅かとなりました…2020年は出かけにくい状況が続きましたね😭私は今年の夏、東京都内で遊べるスポットを探し、奥多摩を発見しました✨キャニオニングができることを知り、家族で行ってみることに！今日はその時のことをお話いたします💁‍♀️ 『キャニオニング』とは、クライミング🗻、カヌー
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リハビリ4100です。こんにちは！🌞(そろそろ名前明かせよ！) 昨日今日と11月とは思えない好天に恵まれて気分がいいですね私は今シーズン最後の走り込みをバイクでしてきました🏍今日筋肉痛が起きてるでまだ大丈夫(何が大丈夫なんだ？)と思っています(^^; 場所は千葉県の茂原ツインサーキットです高低差があり常に旋回している状態になる忙しいサーキットなのですバイクに興味がない人と話をしているとバイクで筋肉痛になるんですか？とよく言われますがモータースポーツと...